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预防夏季旅游中的“小麻烦”
来源: | 作者:pro42c1e8 | 发布时间: 2014-08-27 | 1944 次浏览 | 分享到:

? ? ? ?对于学生来说,一年中最长的假期——暑假马上就要到来了。除了好友、同学约好一起出游,不少家长也都选择了这段时间带上孩子全家出动。不过,当你在享受旅游带来的快乐时,也千万别忘了预防由此而来的一些“小麻烦”。

?????? ?防暑:

? ? ? ?夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑,因此出行前了解一些防暑知识是跟必要的!

????? 穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。

? ? ?戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。

???? 中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。

? ? ?多喝盐开水:夏季高漫,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些淡盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。

? ? ?带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气候最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

? ? ?懂急救知识:一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒、病情严重,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴,并尽快送往附近医院治疗。

?????? 护肤:

???? 夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害,再加上旅途中饮食无规律,身体疲倦,人的皮肤尤其是脸部很容易受到损伤,因此特别需要保养。